мфр зарядка

Сегодня мы возвращаемся к МФР. Эта зарядка мягко расслабит мышцы, снимет напряжение и улучшит подвижность суставов. Отличная тренировка для восстановления и лёгкости в теле.

*Для тех, кто уже на продвинутом уровне. Если после основной тренировки остались силы — смело включай дополнительный блок с прыжками и прокачай себя ещё больше.

*ЗА ДАННОЕ ЗАДАНИЕ БОНУСНЫЕ БАЛЛЫ НЕ НАЧИСЛЯЮТСЯ