обменять звезды
скачать файл
сМОТРЕТЬ ВИДЕО
цена: 2 звезды
бонус 1
описание
обменять звезды
цена: 2 звезды
бонус 1
описание
скачать файл
сМОТРЕТЬ ВИДЕО
ВСЕ КУРСЫ/
NEW LEVEL/
бонусные материалы
Твои усилия заслуживают награды! Накапливай звезды за тренировки и обменивай их на полезные материалы, которые сделают твой путь еще эффективнее и интереснее.
бонусные материалы
01
ТРЕНИРУЙСЯ
Проходи тренировки
и зарабатывай звезды
и зарабатывай звезды
02
Выбирай бонусы
Получай доступ к эксклюзивным материалам
03
Развивайся
Используй дополнительные ресурсы и достигай новых целей!
Подписка действует до:
12.06.2025
Александра Иванова
name@mail.ru
Рост
160 см
вес
55 кг
Добавить измерения
20% пройдено
Звезды:
0
ваш прогресс
name@mail.ru
User user
Подписка действует до:
12.06.2025
Рост
160 см
вес
55 кг
ЗАВТРАК 1
Сырники с йогуртом и ягодами ~ 446 ккал
Ингредиенты:
- Греческий йогурт 2% — 150 г
- Гранола без сахара — 40 г
- Ягоды — 70 г
- Банан — 50 г
- Орехи (миндаль, грецкий) — 10 г
- Мёд — 1 ч.л. (7 г)
Как готовить:
Сложи слоями в миску: йогурт, фрукты, орехи, гранолу. Полей мёдом. Можно перемешать или есть слоями.
- Греческий йогурт 2% — 150 г
- Гранола без сахара — 40 г
- Ягоды — 70 г
- Банан — 50 г
- Орехи (миндаль, грецкий) — 10 г
- Мёд — 1 ч.л. (7 г)
Как готовить:
Сложи слоями в миску: йогурт, фрукты, орехи, гранолу. Полей мёдом. Можно перемешать или есть слоями.