Что будет на курсе
Листай
12 тренировок
Для подтянутого, сильного и здорового тела. по 3 тренировки в неделю. Полноценные тренировки, где ты будешь в реальном времени повторять упражнения за мной. Все тренировки можно делать дома
Готовое меню с рассчитанным калоражем и рекомендации по питанию. Меню останется с тобой навсегда, и ты сможешь вернуться к нему в любой момент
Рекомендации по питанию + меню
мотивирующие видео
В которых я буду рассказывать о своем опыте и взгляде на образ жизни, буду давать практические советы, которые помогают мне
Что будет на курсе
12 тренировок
Для подтянутого, сильного и здорового тела. по 3 тренировки в неделю. Полноценные тренировки, где ты будешь в реальном времени повторять упражнения за мной. Все тренировки можно делать дома
Готовое меню с рассчитанным калоражем и рекомендации по питанию. Меню останется с тобой навсегда, и ты сможешь вернуться к нему в любой момент
Рекомендации по питанию + меню
мотивирующие видео
В которых я буду рассказывать о своем опыте и взгляде на образ жизни, буду давать практические советы, которые помогают мне
Дополнительно
Удобная платформа
с тренировками
с тренировками
Трекер, чтобы тебе было проще внедрить новые привычки
Мой плейлист для тренировок
Легкие рецепты, что бы ты тратила меньше времени на приготовление пищи
Удобная платформа
с тренировками
с тренировками
Трекер, чтобы тебе было проще внедрить новые привычки
Мой плейлист для тренировок
Легкие рецепты, чтобы ты тратила меньше времени на приготовление пищи
На курсе не будет
Моя цель - чтобы ты не просто похудела, пока проходишь курс, но и сохранила результат, чтобы это был не короткий промежуток времени, в который ты урежешь свой каллораж, а новый образ жизни.
Плана питания на 1500 ккал
Х
В курсе будут полноценные тренировки, просто включи видео, поставь свою музыку и повторяй за мной.
Нарезок видео упражнений
Х
нажми, чтобы узнать
Кому подойдет курс?
Кому подойдет курс?
Ты хочешь тренироваться дома
Ты хочешь познакомиться со мной поближе
Ты хочешь здоровое
и подтянутое тело
и подтянутое тело
Ты Хочешь прокачать не только тело,
но и образ жизни
но и образ жизни
Кому подойдет курс?
Кому подойдет курс?
Ты хочешь тренироваться дома
Ты хочешь познакомиться со мной поближе
Ты хочешь здоровое
и подтянутое тело
и подтянутое тело
Ты Хочешь прокачать не только тело, но и образ жизни
© Джим Коллинз
Моя основная цель — чтобы у тебя сформировались полезные привычки, которые помогут тебе классно себя чувствовать и выглядеть
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Купить курс
3500 р
Меню + рекомендации по питанию
Мотивирующие видео и советы по образу жизни
12 тренировок для подтянутого, сильного и здорового тела
доступ на 1 месяц
Купить курс
7500 р
Меню + рекомендации по питанию
Мотивирующие видео и советы по образу жизни
доступ на 3 месяцa
12 тренировок для подтянутого, сильного и здорового тела
Инвентарь, который тебе понадобится
Наверняка, у тебя есть что-то из этого списка
нажми, чтобы посмотреть фото
Маленькие Гантели
замена - бутылка воды 1,5 л
Медбол
замена - бутылка воды 1,5 л
Скакалка
замена не нужна, можно делать прыжки на месте
Коврик
без замены, можно заниматься на обычном ковре
Большая Гантеля
замена - бутылка воды 5 л
Эспандеры
замена - эластичный бинт, колготки
Фитнес-резинка
замена - эластичный бинт
Утяжелители для ног
замена - пакет с гречкой/рис к ноге на скотч
После оплаты тарифа ты получишь ссылку на почту с доступом к личному кабинету. В личном кабинете сразу будут доступны все тренировки и рекомендации.
В блоке «Купить» перейдите по кнопке «Купить (оплата с зарубежной карты)», откроется страница с возможностью оплатить зарубежной картой. Обращаем ваше внимание, что при этом способе оплаты стоимость увеличится на 10%.
Конкретных противопоказаний для тренировок нет, для более точного выявления противопоказаний рекомендую обратиться к вашему лечащему врачу
Нет, все тренировки из курса можно делать дома
Проверить папку спам и рассылки. Если письма нет, связаться со службой поддержки в телеграм указав адрес электронной почты, который был указан при оплате
Да, на курсе будет 3 варианта меню: классическое, для вегетарианцев и людей с непереносимостью глютена.
В зависимости от выбранного тарифа, доступ будет на 1 или 3 месяца
Если ты будешь выполнять рекомендации и делать тренировки, то да, ты точно получишь результат
Автор курса
Александра Бальман
Я блогер и я создатель курса New Level. Курс создан для того, чтобы помочь тебе прокачать свое тело, дисциплину и перейти на новый уровень.
Я пробовала многое и выделила рабочие инструменты, с помощью которых ты сможешь бережно и с заботой о себе заняться спортом и обрести новые привычки. Тут ты можешь посмотреть мою точку А и точку В
На курсе New Level ты соприкоснешься с моим образом жизни и попробуешь жить так же.
Я пробовала многое и выделила рабочие инструменты, с помощью которых ты сможешь бережно и с заботой о себе заняться спортом и обрести новые привычки. Тут ты можешь посмотреть мою точку А и точку В
На курсе New Level ты соприкоснешься с моим образом жизни и попробуешь жить так же.
ЕСЛИ У ТЕБЯ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ
напиши в нашу тех поддержку, и мы ответим тебе в течение дня
new level
ИП Захаров Борис Вадимович
ИНН 540547223610
ОГРН 323547600124234
630061, Россия, Новосибирская обл,
г Новосибирск, ул Тюленина, д 26, кв 8
ИНН 540547223610
ОГРН 323547600124234
630061, Россия, Новосибирская обл,
г Новосибирск, ул Тюленина, д 26, кв 8